do pracy

[...] Polecam tylko dorzucać go stopniowo raz w tygodniu, potem 2 krotnie aby przyzwyczaić nogi do aerobów i hiitu. Apropo posiłku w pracy http://www.sfd.pl/Wasza_kuchnia_%2D_posi%C5%82ki%2C_opisy%2C_przepisy_itd%2E-t425704.html Tu masz przepis na wafle proteinowe i fajne racuszki. Może spróbuj coś takiego [...]

ja od 7 do 8 jutro w pracy :D wiec jak widzisz moze byc gorzej :D

Jak chcesz moja analize, to zapytaj o nia na silowni... bedzie prosciej i szybciej Wlozyles sporo pracy w to, aby przedstawic swoj 8 tygodniowy okres przygotowania do zawodow... czy jednak to mialo sens ? Nie wiem, czy komukolwiek chcialoby sie szczegolowo to wszystko analizowac (z oddzewu na forum do tej pory widac, ze raczej nie) Moze lepiej [...]

[...] a nie wymiana kilku cwiczen technika wioslowania- jedna i druga jest w miare, chociaz widac na tych filmach, ze panowie bardziej skupiaja sie na wykonaniu ruchu niz na pracy miesni odkladac nie musisz- nie jest to blad, ale nie zawsze ma to sens, tu imo nie dopiecie na koncu- tak samo jak wyzej, mozna, nie trzeba jednak zeby przytrzymac na [...]

k***a, jak to odżywki zmieniaja ludzi, zobacz odzywki wyczuli to ten wraca, iza zmienia avatar ja p******e xD Mleko iza szuka pracy, do Gdańska jedzie robic za 2.44 brutto xD

Miała matka synaa, ziego skur*** czybyka , j**ali go w pracy poszedł do kas stefczykaa... lala lalala

Nie ma się czym chwalić, przeziębienie o którym wspominałam ostatnio okazało się kiełkującą grypą. Wyszłam z grypy, załapałam grypę żołądkową od koleżanki z pracy ( jej dzieciaki miały, podzieliła się ;-) ), pozbierałam się po tym, zaliczyłam 2 treningi i bęc: miesiączka. Słaby ten luty, treningowo. Kalkuluję, że we wtorek zakończę damską [...]

[...] mi na myśl wiosłowanie(plecy się na niej robi) tam wiosłuję 15ką, na drugiej(biceps) ściągam do siebie 10 kg. Czuję tricepsy. Dzisiaj przerwa, jutro rano znów uderzam - w planach to co lubię bardziej bo idzie mi łatwiej(lata pracy w sklepie skutkują nie tylko żylakami ;) ale i tym, że mam silne kończyny dolne) nogi, zad i chwila dla bębna ;)

a ja siedzę w pracy ostatni dzień i byle do 21

No jeśli się nie bujasz po Wildzie, to co się dziwisz jak to ostatnio tam aż 2razy byłam do urzędu pracy i tak jeszcze muszę jutro jechać,więc może coś fajnego rzuci mi się w oczy właśnie mi się przypomniało,że muszę po jaja iść ukryć fakt,że już wszystkie zjadłam...a tak to może nikt nie zauważy Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-17 [...]

[...] celu czyli wygrania Ligi Mistrzów za kazdym razem brakowalo mu troche szczescia i trzy pechowe pólfinaly przegrane troche juz go psychicznie zdemotywowaly do dalszej pracy. ale Chelsea to wcale nie o wiele gorszy team ,najlepiej rokuje trio Mata-Oscar- Hazard. Tylko kupic Falcao za Torresa do tego lewego obronce za Cola i Mou ma szanse [...]

[...] poście. Mourinho to nie Ferguson czy Wenger, więc trzeba rozdzielać uczynki pozaboiskowe trenera, od spraw związanych z klubem. Bez różnicy,jeżeli jest w trakcje swojej pracy,to powinien się godnie jak na reprezentanta tak wielkiego klubu przystało zachowywać i tyle.Skoro mówisz o oddzielaniu pewnych spraw od siebie,to nie powinno się [...]

ja raz umarłem przez to że poszedłem spać. na szczęście spełniłem swoje marzenie i zmartwychwstałem dzięki ciężkiej pracy i dążeniu do celu

[...] w zaleznosci na co ma ochote moja rodzina ( w naszym menu zawsze jest nacisk na warzywa  które uwielbiam, ryby, mieso,makarony. PRACA 16:00 4 Posilek ( Przerwa w pracy 19:00) - ( piers,makaron, ryba )+ ryz , warzywa Lub ( tuńczyk +ryz +2 jaja + warzywa ) 5 posilek 22:30 -Banan - Gainer 6 posilek 2:00 1 kromka chleba razowego - [...]

trochę to pachnie brakiem chęci do podejmowania aktywności/życia, wrócić z pracy i leżeć :-) jak włączysz trening to prócz pracy i treningu, bedzie Ci i tak ciężko na d**e usiedzieć :-)

no to tylko takie targi. Het jutro kolejny dzień w pracy? ja będę się rozbijać po komuniach, na jednej ma być podobno bardzo przystojny brat ojca dziecka, które przystępuje do komunii :-) on z tych ciemnoskórych :))

[...] że udało mi się wypracować niezłą sylwetkę w wieku prawie 64 lat. Oczywiście gdybym miał przeszłość zawodniczą byłoby dużo lepiej ale zaczynałem od zera i dzięki swojej pracy mam to co mam. Mistrzem kulturystyki nigdy nie będę i nie aspiruję do tego miana - na to jest za późno. W moim wieku utrzymanie tego co zdobyłem jest moim sukcesem a [...]

[...] ale składa się z samych owoców, a od przyszłego tygodnia w dt po treningu będę pił mutant mass'a, a w dnt w porze treningu. Węgli muszę jeść bardzo dużo, żeby przy obecnej pracy przytyć, a w 5 posiłkach ciężko ich wiele dostarczyć. Teraz mniej więcej dieta wygląda tak (mniej więcej bo nie zawsze się jej trzymam, jeżeli mam ochotę zjeść coś [...]

[...] właśnie z tej przyczyny - prawda? A to, że swoją drogą mamy popieprzony system prawny, niestabilną politykę, masę obciążeń dla inwestorów i dział. gosp, wysokie koszty pracy to inna bajka. UE dementuje ową znakomitośc co dowodzi rok 2005 gdzie po parafowaniu umów 46 potencjalnych klientów Nie znam sprawy. Jak chcesz pogadać o faktach - to [...]

Wez tu rodzine utrzymaj jak hvj nie kase pracodawcy placa Co do tematu pracy to ide pakowac zarlo i niebawem wyperdalam, ale trzeba znow sie wyrobic, o 10rano mam badania wiec nie pospie